Hjir is hoe't jo kinne stopje mei drinken!
Drinksto tefolle?
Wy kinne miskien helpe ...

As jo no direkt mei immen prate wolle
Skilje asjebleaft de AA-helpline (elke dei 10.00 - 22.00)
T: 1300 22 22 22 

Alle frijwilligers fan de helpline binne sobere alkoholisten, en se begripe wat jo trochgeane! Se kinne jo fragen beantwurdzje, of helpe jo in gearkomste te finen. Jo hoege jo net te identifisearjen as in alkoholist om ús te skiljen, allinich de winsk om te stopjen mei drinken. 
Hjir binne wat fragen  dy't jo miskien helpe kinne beslute as jo in probleem hawwe mei drinken. (KLIK op de boppesteande link)

As jo help wolle foar in freon of famyljelid, kinne jo graach kontakt opnimme  AlAnon , dat is in 12 stap groep foar it stypjen fan freonen en famyljes fan alkoholisten.

Jo kinne in begjin meitsje
Jo hawwe in beslút makke. Jo hawwe nommen  Stap ien  en sei tsjin dysels; "Ja, ik bin ien fan dy minsken dy't machteleas is oer alkohol." "Myn libben is ûnbehannelber wurden." "Ik kin net ophâlde mei drinken en ik wol help." Jo hawwe ûntdutsen, sa't it stiet yn it Grutte Boek, dat alkohol slûchslim, ferbjusterjend en machtich is.
Om te stopjen mei drinken en stopje te bliuwen, binne d'r in pear ienfâldige prinsipes dy't jo moatte tapasse op jo libben.  Dizze prinsipes  binne AA's programma fan herstel. Se kinne sa effektyf foar jo wurkje as se hawwe wurke foar ûntelbere oaren.

Folgje binne wat suggestjes , dy't wy fiele dat jo fan help sille wêze op jo paad fan herstel.
En tink derom, it binne allinich suggestjes:

Gean nei in gearkomste
Jo sille fine ús Rainbow romte feilich, freonlik, laid back en ynklusyf nettsjinsteande wat Gender, seks of seksualiteit do bist. Wy ferwolkomje ek LGBTIQ bûnsmaten!
Hiel gewoan, gearkomsten geane allegear oer ien alkoholist dy't ferlykbere gedachten, ferhalen en soargen dielt mei in oare alkoholist - mei it ienige doel om elkoar te stypjen en tegearre nuchter te wurden. 
Kom nei safolle gearkomsten as jo kinne, it sil in enoarm ferskil meitsje yn jo libben foardat jo it witte!
Guon leden sizze dat it in enoarm ferskil makke yn har soberens troch safolle gearkomsten by te wenjen as se koene doe't se foar it earst nuchter wiene.  De gearkomsten holden har 'op spoar'  & itselde dwaan kin jo ek helpe.

Krij in sponsor
In sponsor is in AA-lid dy't tsjinnet as mentor fan soarten foar in nijkommer yn it programma. In sponsor helpt typysk in sponsee om de tolve stappen te wurkjen; dielt syn of har persoanlike ûnderfining, sterkte & hope; en helpt de sponsee te bliuwen op it herstelspoar.
In pear leden kinne jo fertelle dat se sober binne sûnder de help fan in sponsor, en se kinne de wierheid fertelle. Us AA-ûnderfining fertelt ús lykwols dat jo in folle bettere kâns hawwe mei in sponsor dan sûnder ien.

Yn AA sille jo wierskynlik fine dat jo sponsor in wichtich ûnderdiel is fan jo herstelprogramma.
Jo sponsor sil harkje nei dy & jou jim suggestjes; fertel dy wat der wurket; wiis probleemplakken oan en help jo beslute wat jo deroan moatte dwaan. Mei oare wurden, jo sponsor helpt jo it AA-programma te begripen en liedt jo op it paad fan herstel.
Hoewol sponsors net al jo problemen kinne oplosse, helpe se jo se mei earlikens en moed tsjin te gean en manieren te finen om se op te lossen troch it AA-programma te brûken. Jo kinne normaal rekkenje op sponsors om har diel te dwaan, en jo oan te moedigjen om josels te dwaan.

Doch mei oan in thúsgroep
In protte minsken fine it echt foardielich om mei te dwaan oan in Home Group as se ienris in  meeting se echt genietsje en kinne relatearje oan. En as jo wat nuchtere tiid hawwe, kinne jo kieze wat oait by jo past. Jo wurde wolkom mei iepen earms. 
In thúsgroep jout jo wat stabiliteit, in gefoel fan hearren en it is leuk om elke wike deselde freonlike gesichten te sjen!

Wat is in thúsgroep? In stel leaflike minsken dy't om de beurt gearkomsten iepenje en gearkomsten foarsitte en soargje dat alles soepel rint. Mar it is folle mear as dat. It kammeraatskip, it is de hân fan freonskip, en it is heul unyk yn AA!

Mar meitsje jo gjin soargen, it earste ding is earst, wy binne hjir om jo te stypjen yn jo soberens. Allinnich wat om oer nei te tinken.